如何用好食用油？

      食用油的种类多种多样，有植物油和动物油，植物油分为这几大类有，花生油，橄榄油，玉米油，色拉油，茶籽油，调和油，山茶，大豆，等等。动物油的种类也有很多有猪油，鱼油，等等 那不同的食用油成分都是不一样的可以满足不同人的需求，么我们该如何选择一款好的食用油呢今天？

     如何用食用油才正确的用食用油不对可能会致癌?从世界卫生组织来讲使用食用油不正常可造成心血管疾病体内脂肪超标造成脂肪酸所以使用食用油不要过量我们一般都会选择转基因的食用油因为转基因产品是根据人体所需要科学家研究出来的食用油所以比较健康食用起来比较健康但是转基因技术一直遭受质疑毕竟转基因是近两年出来的食用油的使用是必不可少的要是人体不摄取食用油身体的各个机能都会下降导致身体不适面黄肌瘦。

     家庭普通炒菜做饭用食用油还是用植物油比较好，家家用油，家家犯错误。食用油也会过期吗？答案是是的我们使用完食用油一定要密封起来，有许多家庭就是用完食用油后不密封这样会导致食用油的氧化这就比较容易变质还有的家庭喜欢重复使用食用油炸东西，这样使用食用油是对身体非常有害的使用我们一定要避免这些小问题。

    吃好食用油，用好食用油。