过期食用油的危害竟然这么大

     市场上的食用油五花八门，在我们的日常生活中明天都离不开食用油，可是关于食用油的安全问题很少有人知道食用油会过期吗，什么时候过期，过期了还可以食用吗？我想大部分人都是不知道的。1，食用油其实是会过期的并不是不过期的长期食用过期的食用油可能会得肿瘤为了避免食用油过期我们要保证食用油的密封食用油用好了就要吧它盖上。2，过期的食用油加热的时候加热的时候烟会很大，会非常的呛人。所以过期了的食用油千万不能食用，过期的食用油有很多致癌物质。

    还有许多人反复用食用油就是用来炸过东西的食用油是不可以在用来炒菜的这种食用油也是过期的食用油。很多人都喜欢用炸过东西的食用油来炒菜，这样是万万不可的因为食用油经过加热会产生反复脂肪酸所以炸过的食用油还是不要食用。

      吃了过期变质食用油会导致食物中毒反应有以下几点：1，呕心，呕吐，腹胀，拉肚子，长期食用还可能会得肿瘤，癌症等。破坏我们的细胞导致我们衰老加速，所以我们要如何正确的使用食用油我们日常生活中必须保持食用油壶的清洁，不要购买过大桶的食用油，因为食用油打卡的越久就更容易变质虽然食用油不会产生细菌倒是会氧化，氧化了会失去营养价而且还会产生大量有害物质。

      食用油如何正确的使用？我列出以下几点：1，使用食用油一定要保证食用油壶的干净 2，用完食用油一定要把盖子盖紧 3，不要使用反复用过的食用油 4，食用油不要购买太大的尽快吃完最后不要吃它个几个月，食用油是使用问题是个大问题不要为了一点小钱失去了大钱食用油现在也不贵。大家都不要忽略了食用油的保质期，尽早用完！