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芝麻油具有抗衰老，保护肝脏，调节人体免疫等作用 芝麻油含人体必需的不饱和脂肪酸和氨基酸，居各种植物油之首。还含有丰富的维生素和人体必需的铁、锌、铜等微量元素，其胆固醇含量远远低于动物脂肪，深受人们喜爱 人们长期使用芝麻油都有什么好处呢？ 1.在干燥的冬季，口唇会出现皲裂等现象，由于芝麻油具有保湿作用，所以，在感到口唇干燥的时候，可以取少量的芝麻油，把芝麻油涂在口唇上面，可以防止水分的蒸发，对防治口唇干燥有一定的效果。 2.芝麻油中含有丰富的不饱和脂肪酸，在进食后，对防治动脉硬化所引起的动脉管壁沉积有好处。 3.长期食用芝麻油，对降低人体血压也有一定的作用。对于没有患高血压的人，经常食用芝麻油还可以减少高血压的发生机率。 4.芝麻油中含有抗衰老的成分，如维生素E，经常食用芝麻油，经常食用芝麻油，对延缓人体衰老有一定的好处。 5.芝麻油中所含有的不饱和脂肪酸，可以促进体内对于的胆固醇的排出，对维持血管的通畅很有好处。 6.芝麻油中含有丰富的亚油酸，而经常食用亚油酸，对皮肤粗糙，脱皮等皮肤病变很有好处。 7.经常食用芝麻油，还具有保护声带的作用，在患上慢性咽炎，慢性喉炎等疾患后，经常食用芝麻油，可以促进声带功能的恢复。 8.对于上了年纪的老年人，经常食用芝麻油，还有助于体内废物的排出。对防治老年人发生便秘很有好处。 |
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