说说白砂糖对的用处

白砂糖我想大家是再熟悉不过了，它是我们一日三都可能接触到的佐料。南方人喜吃甜，所以在很多时候他们喜欢在煮菜时加点白砂糖来调味。但对于糖尿病患者而言，它却是个“隐形杀手。我们都知道糖尿病患者最不能食的就是糖类了，并且还要酌量控制饮食，少食多餐，不可过饱、也不可过饥。那么白砂糖对于我们普通人而言是利还是弊呢？
白砂糖和白糖的主要区别在于它的质地较细，属于晶状体结构，其主要成分为蔗糖。并且我们人体对糖的摄取是必不可少的，就好像我们人体需摄取钾、钠、镁、钙、铁、锌等元素，这些缺一不可，都是相辅相成的。同时白砂糖糖是没有添加任何防腐剂的，所以相对而言其是比较安全可靠的！同时经常烹饪的人应该都听过这样一句话“太咸加点糖”，其实这句话也并无道理。其实甜正好可以解咸，每当菜肴盐放多了是正好可以用糖来调味，正好中和其咸味！